💫 Comment surmonter le trac avant votre premier événement

Faire ses premiers pas dans ce milieu est excitant, mais parfois aussi assez angoissant. Vous avez peut-être enfin trouvé le courage d'assister à un événement, mais votre cœur bat la chamade et votre tête est pleine de questions : À quoi dois-je m'attendre ? Comment dois-je me comporter ? Et si je me sens mal à l'aise ?

Ne vous inquiétez pas : cette nervosité est tout à fait normale et vous pouvez la surmonter. Avec un peu de préparation, d’ouverture d’esprit et un état d’esprit positif, vous pourrez profiter pleinement de votre premier événement, en toute sérénité et confiance.

Voici nos meilleurs conseils :

1. Établissez des liens avec la communauté au préalable.

Avant même d'assister à votre premier événement, il est judicieux de vous familiariser avec le milieu en ligne. Des plateformes comme Joyclub, FetLife, les forums spécialisés ou les groupes privés sur les réseaux sociaux vous permettent de découvrir ce milieu sans engagement.

Échangez des idées : posez des questions, lisez des avis, trouvez des personnes partageant vos centres d’intérêt – peut-être même des personnes souhaitant participer au même événement que vous. Nombre d’entre elles seront ravies d’aider les nouveaux venus à s’inscrire.

2. Trouvez un compagnon

Arriver seul(e) dans un endroit inconnu peut être intimidant. Si vous avez la possibilité d'y aller avec une personne expérimentée, vous vous sentirez souvent plus en sécurité. Mais même un bon ami curieux qui vous accompagne peut être d'une grande aide.

Conseil : Certains événements proposent également des « guides pour débutants » ou des séances d’introduction spéciales – consultez la description de l’événement ou renseignez-vous directement auprès des organisateurs.

3. Lisez attentivement la description de l'événement.

La description d'un événement contient souvent de nombreuses informations importantes : code vestimentaire, conditions d'admission, restrictions d'âge, salles à thème, ou encore concepts de sensibilisation. Lisez-la attentivement, non seulement pour vous préparer, mais aussi pour vérifier si l'événement vous convient.

Le port de vêtements conformes au code vestimentaire n'est pas une obligation pour s'habiller de façon élégante, mais peut aussi vous aider à vous glisser dans un nouveau rôle et à vous sentir plus courageux.

4. S’informer sur la sensibilisation et le consentement

Dans ce contexte, il est primordial d'adopter un comportement responsable envers soi-même et envers autrui. Renseignez-vous sur les notions de sensibilisation et la notion de consentement.

L'important, c'est que rien n'est obligatoire, tout est facultatif. Et vous pouvez partir à tout moment si vous ne vous sentez pas à l'aise, sans avoir à vous justifier.

5. N'attendez pas trop – restez curieux

Abordez l'événement avec curiosité, sans attentes. Chaque rencontre n'a pas besoin d'être profonde, chaque expérience intense. Il ne s'agit pas de « jouer un rôle » ni de se conformer à une image. Accueillez l'instant présent, soyez ouvert et laissez-vous simplement observer.

La première fois, vous pouvez tout à fait simplement observer, discuter ou vous attarder au bar. C'est vous qui décidez du rythme.

6. Sois toi-même – et permets-toi de grandir.

Votre nervosité montre que votre apparence est importante pour vous. C'est bien, mais vous n'avez pas besoin d'être parfait(e). On commence tous par de petits pas. Ne vous découragez pas si vous ne connaissez pas encore tous les termes ou si certaines choses vous paraissent encore difficiles. Cela fait partie intégrante de l'apprentissage.

Plus vous vous exposez, plus vous essayez de nouvelles choses et plus vous parlez aux autres, plus votre confiance en vous grandit – et ce, sans aucune pression.

🤝 Conclusion : Vous n'êtes pas seul

Ce milieu repose sur le respect, l'ouverture et l'entraide. Vous serez surpris de la gentillesse et de la serviabilité de nombreuses personnes lors des événements, surtout envers les nouveaux venus. Osez vous montrer tel que vous êtes, avec toutes vos insécurités, votre curiosité et votre courage.

Et si, à la fin de la soirée, vous pouvez dire avec fierté et soulagement : « J'ai osé le faire » , alors c'était exactement la bonne décision.

Un dernier conseil : vous souhaitez savoir quels événements sont particulièrement adaptés aux débutants ou vous cherchez un partenaire ? Alors consultez notre compte Instagram ou envoyez-nous un message ! Nous serons ravis de vous aider !